FIS ekipa že s polno paro v novo sezono

PostDateIcon

 

FIS ekipo v letošnji sezoni sestavljajo Jan Kunc, Janez Golob in Jon Lihteneger Vidmajer. Po spomladanskih kondicijskih pripravah in uspešno opravljenih šolskih obveznostih so v mesecu juliju sledile kratke počitnice, ki jih je moral vsak tekmovalec izkoristiti za individualne kondicijske treninge. S skupnimi treningi kondicije smo nadaljevali 1. avgusta. Treningi so potekali 2x dnevno, predvsem v parku na Ravnah. Konec meseca avgusta (25.8. - 7.9.) smo odšli na snežni trening v Švico (Saas Fee). Trening je potekal v odličnih snežnih in vremenskih pogojih, tako da smo vse to optimalno izkoristili. S seboj smo imeli najboljšega kuharja - Borisa Vidmajerja (hvala Boris še enkrat).V mesecu septembru smo opravili že drugi snežni trening v Hintertuxu (23.9. - 30.9.), kjer smo prav tako prve štiri dni imeli odlične pogoje, potem nam je malenkost ponagajalo vreme, vendar to je šport v naravi in to spada zraven. Fantje so na treningih zelo prizadevni in vestno ter resno izpolnjujejo naloge, ki jih dobijo. Vse tri moram pohvaliti. Sedaj sledijo kondicijski treningi, nato pa zopet odhajamo na snežni trening (7.10. - 11.10.).

 

Lep pozdrav,

Rok

Kondicijske priprave v Mandrah na Pagu, 24. - 30. 8. 2013

PostDateIcon

Poletje se  je sicer že poslovilo, spomini pa ostajajo.

Tako kot  že nekaj let, se je tudi letos ekipa starejših in mlajših dečkov ter nekaj cicibanov pred novim šolskim letom odpravila na kondicijske priprave. Tudi tokrat v Mandre. JUHUHUHU. Lepo vreme in dobro vzdušje sta kar vabila k aktivnostim. Vadbeni dnevi so se pričeli z jutranjim tekom in gimnastiko, zajtrkom ter nadaljevali s krajšim dopoldanskim treningom - plavanje, smučanje na vodi, tubanje, kolesarjenje, namizni tenis. Sledilo je kosilo in počitek, intenzivnejši popoldanski trening - kolesarjenje, rolanje, plavanje, pohod, nato večerja, prosto po večerji in spanje. Za hrano in dobro počutje so poskrbeli starši.

Trener Sašo Kotnik je v tem tednu z našimi smučarji in smučarko združil prijetno s koristnim.

 

     

Romana

PIKNIK ASK FUŽINAR 2013

PostDateIcon

Člani ASK Fužinar in vsi ljubitelji smučanja vabljeni na tradicionalni piknik ASK Fužinar. Dobimo se 21.09.2013 ob 11.00 v Šentanelu (prostor za piknik nad vasjo Šentanel). Za pijačo in jedačo je poskrbljeno. Predsednik ASK Fužinar